整体楽心庵　大阪心斎橋店　痛み歪みの駆け込み寺

今日、来られた不調者さん。

３０代、男性。

まさに、働き盛りで、毎晩、遅くまで、

仕事をされています。

主訴は、家族から姿勢が悪いと言われて・・・

とのこと。


カルテには、症状を書く欄がありますが、

そこには、何も書かれてありませんでした。


「氣になる、症状は？」


と、お聞きすると、


「特に、ありません。」と、


でも、あきらかに、お疲れのご様子。


「疲れは、ありませんか？」


との問いに、


疲れは、ず〜っと、あります。

４〜５年前から、ず〜っと、疲労感が取れない。


まさしく、それは、症状です。


疲労は、怠け癖だったり、症状では無いように

思われている方もあるようですが、

６ヶ月以上、疲労が続くと立派な病氣とも

いわれています。


検査では、かなり背骨が側湾していました。


この状態では、あらゆるところに影響が出ていると

思われます。

視力の低下、集中力散漫、記憶力の低下など、

仕事における効率もかなり落ちてきて、

結果的に、残業となり、さらに、疲労します。


これを繰り返していくことで、達成感のある仕事を

している人ほど過労死が多くなります。

やりがいのある仕事は達成感を生みますが、

この達成感が疲労感をマスクしてしまい、その結果、

”疲労感なき疲労”が蓄積し、過労死に至らしめると

いうわけです。


ですから、疲労感を決して、あなどってはいけません。

疲労感も、痛みと同様、一種の警告なのです。


では、どうすれば、良いのでしょうか？


まずは、日頃の疲れで歪んでしまった身体をリセットです。


骨格の歪みを元の正しい状態に戻して、筋肉の緊張を

緩ませ、脱力できる身体にします。


すると、正しい姿勢が無理なく行える身体へと変化します。


綺麗な姿勢は、実は、身体にとっても、負担の少ない

楽な姿勢なのです。


だから、エネルギーを消費しすぎない、疲れにくい

身体になっていきます。


がんばりすぎる、あなたへ。。


これからは、自分にも、エコをこころがけて。


とって置きの瞬発力を発揮できる身体へ！


疲労の無い、「ＨＩＲＯ」になりましょう！！

体のゆがみを見ていると、

その人の、普段の行動が見えてきます。


いつも、左を向いて作業をしていませんか？

いつも、同じ方を下にして寝ていませんか？


骨盤のゆがみや肋骨のゆがみから分る、その方の

生活の習慣です。


何でもないことのように思われると思いますが、

体のバランスがくずれるようなことをすると、

体は正直ですから、その状態を覚えようとします。


パソコンを長い時間続けていると、その状態が

作業が終わった後も覚えてしまっていて、肩や

首の緊張を続ける状態になります。

これが、毎日、長年と続けた結果が、不調の原因です。


肩こり・腰痛・頭痛など、さまざまな症状を引き起こします。


では、こうなってしまったら、どうすれば良いでしょう。。



答えは、次回のお楽しみ！

色の持つ意味とパワー

色が体に与える影響は、凄くあると思います。

特に、実年齢よりも若く見える人は、明るい色が好きな人が多い様です。

色の選び方が、ホルモンの分泌にまで、作用するからです。


そこで、色彩の本質を上手く使ってセルフコントロールしてみましょう。

色彩の持つ影響力とメリット

・行動したいなら赤

・優しくなりたいならピンク

・明るくなりたいならオレンジ

・ワクワクしたいなら黄色

・癒されたいなら緑

・自己表現したいなら水色

・誠実さをアピールしたいなら青

・深い洞察力が欲しいなら藍色

・平凡が嫌なら紫

・心の豊かさを感じたいならローズ

・自信を持ちたいならゴールド

・先見性が欲しいならクリア

・リフレッシュしたいなら黄緑

・安定感が欲しいなら茶色

・安心感を周りに与えたいならベージュ

・物事をはっきりさせたい時は白、黒

・連帯感を持ちたいならシルバー

色は、自分だけでなく、相手が自分に対する印象も変えてくれます。

どんな風に見られたいか。

これも、色選びのコツですね。